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Inextenso (panbolivia.com) julio 21 de 2021, La Paz.- Por al menos tres días, las personas que recibieron la vacuna anticovid deben evitar consumir alimentos alergénicos, como el chocolate, leche, huevo y pescados para no sentir malestares, sugirieren profesionales en salud.
La directora del Hospital Municipal La Portada, Fátima Verduguez, explicó que como cualquier inyección, pueden existir “reacciones adversas” a la vacuna. Por eso, dijo, “se debe evitar alimentos alergénicos como el chocolate, la leche, el yogurt y comida condimentada, porque para algunos pacientes puede ser muy perjudicial”.
“Ante una vacuna siempre hay reacciones adversas porque está entrando algo extraño al cuerpo y la respuesta inmune es que hay una reacción, para que no haya esa reacción no debemos ingerir o hacer cosas para que nuestro organismo haga un doble esfuerzo frente a lo nuevo que entra”, señaló la responsable del nosocomio municipal que atiende exclusivamente a pacientes con la Covid-19 desde hace un año.
Dolor de cabeza, de estómago, en el brazo, fiebre, escalofrío o malestar en todo el cuerpo, son algunas de las molestias que pueden tener las personas. “Son diferentes manifestaciones que se pueden presentar”, señaló Verduguez.
“Debemos tener mucho cuidado con los alimentos alergénicos, como la cocoa y sus derivados, leche, yogurt, queso, requesón, pescado, mariscos, carne de cerdo, salsa de tomate y cítricos; por lo menos evitar tres días”, afirmó la nutricionista de la Red de Salud del Servicio Departamental de Salud (Sedes) de La Paz, Bertha Medrano.
También aconsejó hacer ejercicio a diario y tomar mates de productos naturales, como la manzanilla y hierbaluisa porque “elevan nuestra inmunidad”. (rc/bs/md)
